CHAMPIONCHIP- els del xip groc

Ens adaptem a la “nova normalitat”: Nou mètode d’organització de curses

Donades les circumstàncies que estem vivint generades per la pandèmia, Championchip s’ha reinventat proposant curses segures i responsables. Aquestes carreres s’han instaurat aplicant un protocol estricte que té com a protagonista la distància de seguretat. Amb diferents sortides, l’ús del gel hidroalcohòlic abans i després de la carrera, l’aforament controlat, Read more…

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El flato en el Fondista

Dra. Yolanda Puentes INTRODUCCIÓN 1.CAUSAS 2. PREVENCIÓN 3. TRATAMIENTO 4. CONSEJOS MÉDICOS 5. DIAGNÓSTICO DIFERENCIAL 6. EJERCICIOS 7. ALIMENTACIÓN 8. HOMEOPATÍA 9. CONCLUSIONES 10. COLABORADORES 11. BIBLIOGRAFÍA     INTRODUCCIÓN Muchos de nosotros hemos tenido durante el entrenamiento o la competición, un dolor agudo en la zona alta abdominal (hipocondrio) Read more…

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INSOMNIO Y RENDIMIENTO DRA. YOLANDA PUENTES

INTRODUCCIÓN 1.FASES 2.CAUSAS 3.SÍNTOMAS 4.SIGNOS 5.TRATAMIENTO 6.HIGIENEDELSUEÑO 7.PRONÓSTICO 8.COMPLICACIONES 9.CONCLUSIONES 10.BIBLIOGRAFÍA   INTRODUCCIÓN El sueño es una actividad necesaria en el ser humano que ocupa aproximadamente un tercio de nuestra vida, durante el mismo, el organismo realiza una serie de cambios fisiológicos que son necesarios para recuperarnos de la actividad Read more…

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