L’Ajuntament publica la guia ‘Barcelona corre. Rutes per viure la ciutat a bon ritme’

Published by championchip on 08/03/2012

“Ernest Hemingway deia que avançar és mantenir el ritme”. Amb aquesta cita de Murakami arrenca Barcelona corre (Ajuntament de Barcelona, 2012), la guia de Pere Bosch Grané i Núria Blanco Vilanova, que inclou vint-i-tres rutes per córrer per la ciutat, amb plànols, fitxes tècniques, fotografies en color i consells pràctics per als runners que roden per la capital catalana.

Bosch i Blanco ofereixen vint-i-tres rutes organitzades per districtes, reptes i temàtiques, amb una fisonomia quilòmetre a quilòmetre, dades sobre la dificultat, el desnivell, les fonts, la senyalització o la distància, que resulten ideals tant per als corredors habituals que vulguin descobrir nous camins com per a aquells que necessiten una empenteta per donar la primera passa.

Barcelona corre compta també amb els perfils de diversos corredors de renom, amb més o menys experiència, que hi diuen la seva i expliquen com, quan i per què corren, com ara el mític fondista Domingo Catalán; la veterana Rosa Maria Tena; el xef Javier Torres; l’actor Roger Coma; el triatleta Raül Campeny; el maratonià Arcadi Alibés; l’ultrafondista grega Alex Panayotou; l’atleta Abderraman Ait Khamouch o el popular Miquel Pucurull.

En l’apartat de consells pràctics, la guia dóna nocions per millorar l’entrenament, sense oblidar els estiraments, l’escalfament, la nutrició o l’equipament (vambes, roba esportiva, rellotges, xip groc) i arrodoneix el capítol amb un directori amb les webs, els llibres, les revistes i les botigues que tot runner ha de conèixer.

Per Jordi Benavente