General
CONSELLS PER CÓRRER QUAN FA CALOR
Quan fa calor i augmenta la humitat i es vol seguir corrent, s’han de prendre unes mesures per no tenir problemes de salut. El New York Road Runners (NYRR), organitzador d’entre altres curses, de la marató de la seva ciutat, ens aconsella el següent: TENIR CURA DELS TEUS LÍMITS. No forcis els teus límits ni Read more…